Akne, sivilce günümüzde gençlerin hatta yetişkinlerin en büyük cilt sorunlarından biridir. Akneye neden olan belli başlı etmenler; genetik, ultraviyole güneş ışınları, terleme, diyetler, hormon dengesizlikleri, cildinize zarar vercek kozmetik ürünlerdir. Akneyi önlemek için beslenmenize ve temizliğinize dikkat etmeli; cildinizle uyumlu kozmetik ürünler kullanmalısınız. Bunun yanında doktorunuzla uyumlu biçimde akneye karşı savaş açmalısınız. Beslenmenizde peynir, siyah çay, kahve, kola, yağlı ve hamur işi ürünlerden uzak durmalı özellikle hayvansal besinler yerine taze sebze ve meyveleri türketmelisiniz. A, C vitamini yönünden zengin, düşük şekerli sebze ve meyveler akne tedavisinde gözle görülür bitkisel çözümler sunmaktadır.

Ardıç, cildi temizlemesi ve fazla yağı alması bakımından akne tedavisinde yardımcı bitki olarak kullanılmaktadır. Aynı zamanda kayısı, içerdiği mineral ve A vitamini sayesinde cildi rahatlatır, arındırır. Lavanta özü, yağlı ve hassas ciltler için temizleyici olarak kullanıldığında oldukça iyi sonuçlar vermektedir.

• Günde 3-5 adet kayısı yemek,
• Lavanta özlü, az kimyasal içeren veya içermeyen temizleyici ile sorunlu bölgeleri temizlemek,
• Az miktarda - 1, 2 çay kaşığı- Ardıç özünü içeceklerinizin içine katarak içmek.
• Salatalık kabuklarının iç bölgesiyle yapılacak kompresler akne, sivilce izlerinin iyileşmesine yardımcı olmaktadır.